ThunfischReissalat
Serviervorschlag. Nicht vertragliches Foto.
Ein leckerer bunter Salat mit köstlichem Mixgemüse!
Zutaten :
Echter Bonito Thunfisch 23%, vorgekochter Reis 21%, Wasser, rote Paprika 9%, Mais 7%, Erbsen 7%, Karotten 5,1%, Kapern 2,6% (Kapern, Wasser, Salz), Essiggurken (Essiggurken, Essig, Salz), schwarze Oliven, Rapsöl, Olivenöl extra vergine, Maisstärke, Zitronensaftkonzentrat, Salz.
Allergene : Enthält: Fisch.
Zubereitungstipps : Kalt zu verzehren.
Ernährungswerte :
| Für 100g | 300 g portion | |
|---|---|---|
| Energie (KJ) | 481 | 1442 |
| Energie (Kcal) | 114 | 343 |
| Fett (g) | 3.5 | 10,5 |
| Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,4 | 1,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 12.6 | 37,8 |
| Davon Zucker (g) | 1,4 | 4.2 |
| Fasern (g) | 1,4 | 1,4 |
| Proteine (g) | 7.4 | 22.2 |
| Salze (g) | 0,6 | 1,8 |