Pute mit 5 Frühlingsgemüsen
Serviervorschlag. Nicht vertragliches Foto.
Dieses köstliche Gericht überrascht Ihre Geschmacksnerven durch seine besondere Gemüsekomposition. Der Frühling hat immer Saison!
Zutaten :
Vorgekochtes, gepökeltes Putenfleisch 25% (Putenfleisch (Herkunft: Frankreich), Wasser, Erbsenstärke, Salz), Erbsen, Karotten, Flageolet-Bohnen, Wasser, Tomaten 7%, Zwiebeln 3%, Sahne, Hühnerfett, Antioxidans: Rosmarinextrakt, Stärke, Salz, Rapsöl, Zitronenthymian, natürliche Aromen, Pfeffer.
Allergene : Enthält: Milch.
Zubereitungstipps : In der Mikrowelle: Deckel entfernen und bei 750 Watt 2 Minuten erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter in köchelndem Wasser 10 Minuten erhitzen.
Ernährungswerte :
| Für 100g | 300 g portion | |
|---|---|---|
| Energie (KJ) | 443 | 1330 |
| Energie (Kcal) | 106 | 318 |
| Fett (g) | 3.9 | 12 |
| Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,2 | 3.6 |
| Kohlenhydrate (g) | 7.2 | 22 |
| Davon Zucker (g) | 1.7 | 5.1 |
| Fasern (g) | 3.8 | 3.8 |
| Proteine (g) | 8,6 | 26 |
| Salze (g) | 0,75 | 2.3 |