Reis nach Indischer Art

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Serviervorschlag. Nicht vertragliches Foto.

Zutaten :
Basmatireis (80,4%), natürliche Aromen, Zwiebel, Trauben, getrocknete Paprika, Gewürze (u.a. Curry), Knoblauch.

Zubereitungstipps : Bringen Sie 400 ml Wasser mit einem bisschen Öl zum Kochen. Geben Sie den Reis unter Rühren hinzu. Kochzeit 10-12 Minuten. Salzen und pfeffern Sie ganz nach Geschmack.

Ernährungswerte :
Für 100g 50 g portion
Energie (KJ) 1425 713
Energie (Kcal) 341 171
Fett (g) 0.7 0,4
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,1 0,1
Kohlenhydrate (g) 73,1 36,6
Davon Zucker (g) 5.1 2.6
Fasern (g) 2,8 2,8
Proteine (g) 9.2 4.6
Salze (g) 3 1,5
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