Fleischbällchen mit Kartoffel-Karottenpüree
Serviervorschlag. Nicht vertragliches Foto.
Überraschen Sie Ihre Geschmacksnerven mit diesen weichen und herzhaften vegetarischen Frikadellen, serviert mit einem Duo aus grünen Bohnen und Butterbohnen.
Zutaten :
Püree 40,4% (Kartoffeln 20,5%, Karotten 14,1%, Wasser, Crème Fraiche (Milch), Salz, Leinfaser), Wasser, gekochte Rindfleischbällchen 22,8% (Rindfleisch (Herkunft: Frankreich), Wasser, Tapiokastärke, Salz), Tomate 11,6%, Schalotten, Leinfaser, Rapsöl, Tomatenmark, Salz.
Allergene : Enthält: Milch.
Zubereitungstipps : In der Mikrowelle: Deckel entfernen und bei 750 Watt 2 Minuten erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter in köchelndem Wasser 10 Minuten erhitzen.
Ernährungswerte :
Für 100g | 300 g portion | |
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Energie (KJ) | 433 | 1298 |
Energie (Kcal) | 103 | 309 |
Fett (g) | 2.5 | 7,5 |
Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,4 | 1,2 |
Kohlenhydrate (g) | 11 | 34 |
Davon Zucker (g) | 1.7 | 5.2 |
Fasern (g) | 3 | 3 |
Proteine (g) | 7.4 | 22 |
Salze (g) | 0,75 | 2.3 |