Couscous royal

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Diese orientalische Delikatesse breitet ihren Zauber auf Ihrem Teller aus: leckere Hähnchenstücke, herzhafte Merguez-Würstchen, sonnengereiftes Gemüse und duftender Grieß.

Serviervorschlag. Nicht vertragliches Foto.

Diese orientalische Delikatesse breitet ihren Zauber auf Ihrem Teller aus: leckere Hähnchenstücke, herzhafte Merguez-Würstchen, sonnengereiftes Gemüse und duftender Grieß.

Zutaten :
Rehydrierter Hartweizengrieß 30% (Hartweizengrieß, Wasser, Rapsöl, Salz), rohes Hühnerfleisch 23% (Herkunft Frankreich), Wasser, Merguez 5% (Rindfleisch 4,4% (Herkunft Frankreich) , Rinderfett (Herkunft Frankreich), Gewürze und Kräuter, Salz, Glukosesirup, Traubenzucker, natürliche Aromen), rote und grüne Paprika 5%, Karotten 3%, zerkleinerte Tomaten 3% (Tomaten, Tomatensaft), Tomatenmark 3%, Zucchini 2%, Zwiebeln 2%, Kichererbsen 2%, Rüben 2%, Rapsöl, Salz, Knoblauch, Kartoffelstärke, Zucker, Maniokstärke, Ras el Hanout-Gewürzmischung , Flohsamenfaser, weißer Pfeffer, Gewürze, Tomatenpulver, natürliche Aromen, Salz.

Allergene : Gluten. Evtl. mögliche Spuren von Senf, Eiern, Milch, Fisch.

Zubereitungstipps : In der Mikrowelle: Deckel entfernen, 2 Min. bei 750 W erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter in köcheldem Wasser 10 Min. erhitzen.

Ernährungswerte :
Für 100g 300 g portion
Energie (KJ) 537 1611
Energie (Kcal) 128 383
Fett (g) 3.7 11
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.7 2.1
Kohlenhydrate (g) 13 39
Davon Zucker (g) 1,6 4.8
Fasern (g) 2 2
Proteine (g) 9.3 27
Salze (g) 0,81 2.4
PROGRAMM-AUSWAHL